jaka odzywka

[...] Dlatego myślę, że jak by ktoś wrzucił w miarę prostą dietę która mógłbym wprowadzić w życie byłoby fajnie:) I tutaj nasuwa się seria pytan: -takie podstawowe, to czym albo jaka odżywką mogę zastąpić posiłek którego nie zdążę zrobić lub po prostu nie będę miał czas na jego skonsumowanie. -czy na początku powinienem w ogóle myśleć o wspieranie [...]

Posiłek przedtreninowy: mleko, owsiane i twaróg ? Nie jestem w stanie zjeść aż tyle węglowodanów, jaka odżywką mógłbym uzupełniać braki węglowodanów?

Mam zawsze problem z dostarczeniem w diecie odpowiedniej ilości białka...jaka odżywka byłaby dobra?? tego jest w sklepie internetowym mnóstwo i ciężko samemu coś wybrać...

jeszcze nie redukuje bo dopiero chce ćwiczyć na rzeźbę od połowy marca ! a chciałem się spytać jaka odżywka do tego by sie przydała

Dla wyjaśnienia ostatecznie sprawy: jaka odżywka będzie najodpowiedniejszą do spożycia jako "zastępstwo" naturalnego posiłku przedtreningowego. Chcę zaznaczyć, iż odżywkę tą chcę spożywać pomiędzy godziną 16.30 a 17.30 (maksium do półtorej godziny przed treningiem). Z góry dziękuje za odpowiedź.

a jakaś kaloryczność tego?? i Twoje zapotrzebowanie?? na noc jaka odżywka??

[...] 'na powaznnie' - nie jak do tej pory tylko po to zeby sie tylko ruszac i tracic tluszcz, tylko konkretnie przybrac na masie dlatego potrzebuję teraz kilku porad - - jaka odzywka ( nie chodzi mi o najwyzsza polke i caly zestaw ich, tylko o jedna konkretna, dzieki ktorej wysilek na silowni nie pojdzie na marne, [...]

jaka odżywka/suplement Cię interesuje?

a jaka odżywka białkowa jest najlepsza "daje najlepsze efekty" teraz używam ultimate protein a nie wiem czy jej nie zmienić jeśli jest jakiś dobry produkt na waszym rynku to napisz mi nazwę

Mam Pytanko Z jaką Odzywką najlepiej jeść metke??

ok a z jaka odzywka mozna to mieszac zeby byly jak najlepsze efekty??

ok dzięki A i wiecie jaka odżywka jest dobra na masę mieśniową ???

Mam pytanie co do uzupełniania białka. Jaka odżywka białkowa byłaby dosyć dobra w rozsądnych cenach. Chodzi mi tu o białko raczej szybko wchłanialne.

[...] takie pytanie. Co jeść bezpośrednio przed treningiem? A co po treningu? Czytałem wiele artykułów- jedni twierdzą, że ww a dopiero 30min. po tym białko, inni, że ww+białko. Ewentualnie jaka odżywka po treningu była by najlepsza? bo często mam problem ze zbyt długim dojazdem siłownia-dom. Zmieniony przez - michluz2 w dniu 2016-04-08 10:34:02

jaka odżywka mogla by mi pomoc w straceniu tkanki tluszczowej wspomanajac treningiem na silownii

zalezy jaka odzywka bialkowa po treningu najlepiej polecam izolat,jesli chodzi o bialka a potem posilek potreningowy Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-19 20:35:40

czy moglibyscie mi powiedziec jaka odzywka dla 16 latka bedzie najlepsza zeby masa dobshe poszla jak i sila ?? COOL se czwiczyc :]

wszystko jest podane czym jaka odzywka sie charakteryzuje :) pure whey to ozywka smakowa na ktora sklada sie czysty koncentrat bialek serwatki Wartość energetyczna: 342, 9 kcal Białko min. 75,00 g (80 g w suchej masie) Tłuszcz max. 2,5 g Węglowodany 5,00 g Jak mozna zauwazyc ultrawhey wzbogacony jest o aktywatory metaboliczne oraz [...]

a z tą oliwą , to która dobra ? ;> chyba będę musiał popróbować, dzięki za pomoc ;) jaka odzywka białkowa będzie dobra ? już widzę miny moich rodziców :D Zmieniony przez - don juan w dniu 2012-09-09 23:44:50

[...] trwaja kilkanascie,kilkadziesiat sekund a wyglad zostaje calymi dniami ,miesiacami,latami.....zostje na zdjeciach,filmach itp....wyobrazacie sobie zainteresowanie jaka odzywka,ktora by reklamowal savickas?kto by chcial to jesc,by sie az tak utuczyc? kto chcialby ogladac sapiacych grubasow dzwigajacych ciezkie beczki i jeszcze ciezsze [...]